Alge Wakame cu ciuperci Shiitake 100g

Ingrediente: wakame (Undaria pinnatifida) si shiitake (Lentinula edodes).

 

Mod de preparare:
-crud (raw): lasati la inmuiat 20 de minute si apoi adaugati in salate.
-fiert: fierbeti timp de 20 de minute. Serviti cu orez, cartofi, legume, paste, cus-cus, mei, quinoa, amaranth, sau in supe.


 
Valori nutritionale/100g:
Energie: 273kcal
Grasimi: 2.1g din care saturate: 0.7g
Carbohidrati: 39g din care zaharuri: 0.5g
Fibre: 26.1g
Proteine: 11.3g
Saruri: 1.28g

 
Gramaj: 100g

Produs certificat organic.